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연예인 다이어트 전후 식단 다이어트 방법 알아보기 많은 연예인들이 다양한 방법으로 다이어트에 성공하고 있다. 또한 다이어트로 인해 달라진 모습을 보고 또한 주목받고 있는 여자 연예인 다이어트 전후와 다이어트식단을 통해 어떻게 다이어트를 했는지 방법 또한 알아보는 시간을 갖도록 하겠다.      다이어트에 성공한 여자 연예인들아래는 10명의 여자 연예인들이 늘 하고 있는 다이어트 식단과 운동과 주의점 입니다. 참고하셔서 건강하고 효과적인 다이어트를 성공하시기를 바랍니다. 제가 다이어트 했던 방법을 공유합니다. 몸무게 8kg정도로 뺀 방법이며 뭐 다른 특별한 것은 없습니다. 확인해 보시려면 아래링크를 참고하시길 바랍니다. 👉다이어트 8kg 뺀 방법   [홍진영]식단 : 저탄수화물식단, 닭가슴살, 채소, 과일 위주로 식사운동 : 매일 꾸준한 운동으로 유산소.. 2024. 6. 13.
앵두나무 종류와 삽목 휘묻이 취목 방법 앵두나무에는 다양하나 종류가 있으나 각각의 품종별로 맛과 크기와 색상, 수확시기에서 차이가 있습니다. 앵두는 체리의 일종으로 달콤한 체리와 신체리로 나누게 되는데요. 한국에서 불리는 앵두는 신체리에 속하며 작은 크기를 가지고 있답니다.  앵두나무의 삽목은 비교적 쉽고 성공률이 높은 번식 방법으로써 삽목외에 취묻이 방법 취목 방법의 다양한 기술을 설명해보도록 하겠습니다.       체리(앵두)나무의 두가지 종류■달콤한 체리우리가 먹고 있는 과일의 체리로 (Bing)이나 레이니어(Rainier) 같은 품종입니다. 이 품종은 크고 달콤하여 주로 생과일로 먹습니다. ■신 체리(Sour Cherry) 요리나 가공용으로 주로 사용되는 신맛이 강한 체리는 몽모랑시(Montmorency)같은 품종이 있습니다. 앵두가 .. 2024. 6. 13.
테무 반품 환불 무료 교환 고객센터 상담원 연결 이용 방법 테무 쇼핑사이트에서 즐겁고 안전하게 쇼핑하고 계신가요? 필자는 테무에서 산 물품이 하자있는 제품을 받아서 반품 신청하였는데 반품하기 까지는 물건을 다시 보내야 하는 번거로움이 발생하므로 테무에서는 크레딧으로 돌려주거나 카드로 결제 했다면 환불해주는 절차를 진행하게 하여서 저는 크레딧으로 선택하여  받은 경험이 있습니다. 이런 신청을 하려면 반품과 환불 신청과 상담원, 테무 고객 센터등 연결하는 방법을 알아봐야 할텐데요. 그 방법에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 테무(temu) 쇼핑사이트에서 교환과 반품, 환불 신청방법과 테무 고객 센터 상담원 연결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 테무 반품과 환불, 무료 교환 하는 방법을 신속하게 해결할 수 있도록 단계별로 안내를 해보도록 하겠습니다. ?.. 2024. 6. 12.
k-2 흑표 전차 제원 보유 대수 가격 k2pl 안티드론 재머 생산업체 K-2 '흑표' 전차는 대한민국 육군의 주력 전차로, 현대로템이 개발한 최신형 4세대 전차입니다. 이 전차는 강력한 화력, 우수한 방호력, 뛰어난 기동성을 갖추고 있으며, 다양한 첨단 기능을 탑재하고 있어 국내외에서 높은 평가를 받고 있습니다.  K-2 '흑표' 전차에 대해 자세히 살펴보겠습니다.    K-2 '흑표' 전차 가격  초도 양산 공급 K-2 전차 가격은 대략 90억 원에서 120억 원 정도로 추정됩니다.(2014년 기준) 폴란드 수출형 K-2PL 전차 가격은 대략 1900만 달러(약 260억 원)로 알려져 있습니다. 해외 수출 가격은 200억 ~ 260억 원 사이로 결정되는 편입니다.무기 체계 수출 가격은 차량 인도 외에도 교육, 유지보수, 부품 등의 범위에 따라 변동됩니다.    K-2 '.. 2024. 6. 10.
temu사기 테무후기 할인크레딧 90% 중국쇼핑몰 사기냐? 테무(TEMU)는 최근 미국 온라인 시장에서 큰 인기를 끌고 있는 중국 플랫폼으로, 저렴한 가격을 내세워 많은 관심을 받고 있습니다. temu사기, 테무후기, 테무크레딧, 테무탈퇴등엄청난 인기를 누리고 있는 테무가 진짜 사기가 맞는지 "억만장자처럼 쇼핑하라"라는 슬로건을 내걸고, 소싱 단계를 줄여 최대 90%의 할인을 제공하며 주목받고 있는 테무 앱에 대해  자세히 살펴보겠습니다. 테무에서 지금 썸머세일 90% 기간이 얼마 남지 않았습니다. 기간한정으로 번개특가를 보시려면 아래 링크에서 확인하시길 바랍니다. 👉테무 번개특가 할인받기     1. 테무(TEMU) 사기일까, 안전할까?한국에서 인기 있는 해외직구 앱인 알리익스프레스와 유사한 테무(TEMU)에 대해 temu사기라는 의견도 있지만, 실제로 많은.. 2024. 6. 10.
국내 해외 여행자를 위한 호텔 예약 사이트 어플 추천 앱 top5 여행이 일상이 된 시대, 해외 호텔을 예약할 때 어떤 앱을 사용해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 태국, 베트남, 인도부터 유럽까지, 전 세계 어디서든 사용할 수 있는 최고의 해외 국내 호텔 예약 사이트 추천 앱 5가지를 소개하려 합니다. 이제 국내 여행만큼이나 해외 여행도 많아진 만큼, 이 앱들이 여러분의 여행을 더욱 편리하게 만들어줄 것입니다.    1. 호텔스닷컴: 여행자의 첫 번째 선택해외와 국내 호텔 예약 사이트 추천 사이트 중 호텔스닷컴은 예약 변경 및 취소가 간편하고, 스탬프 적립 기능으로 추가 혜택을 제공하는 앱입니다. 비밀 가격으로 추가 할인을 받을 수 있으며, 스탬프 10개 적립 시 무료 숙박 혜택이 주어집니다. VIP 회원에게는 특별 이벤트 혜택도 제공됩니다. 호텔스닷.. 2024. 6. 8.
양자리 운세 2024년 별자리 운세 총운세 봄의 시작과 함께 태어난 양자리 사람들은 자연의 소생과 같은 활기와 열정을 담고 있습니다. 이들의 성격, 연애, 그리고 직업적 성향에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 양자리의 본성에서 비롯된 독특한 특성들이 어떻게 일상과 인간 관계에 영향을 미치는지, 그리고 이들이 어떤 사람들과 잘 어울리는지를 탐구해 보겠습니다.    양자리의 성격  양자리 사람들은 봄의 생명력처럼 활력이 넘치며, 새로운 도전을 두려워하지 않습니다. 이들은 자신의 목표와 욕망을 향해 끊임없이 전진하는 데 주저함이 없으며, 자신감과 긍정적인 태도로 어떤 어려움도 극복해 나갑니다. 또한, 자신을 가꾸고 다듬는 데도 관심이 많으며, 타인의 평가에 민감한 면을 가지고 있습니다. 승부욕이 강한 양자리는 사업가, 투자전문가, 연예인, 스포츠.. 2024. 6. 8.
6월 물고기자리 별자리 운세 2024년 행운의 날짜 2024년 6월 물고기자리인 여러분은 꿈을 향한 도약과 풍요로운 변화의 기회가 찾아옵니다. 물고기자리인 현재의 경력에서 높아진 용기와 노력을 경험하고 분쟁과 토론에서 승리할 것입니다. 이번 달인 6월 물고기자리 별자리 운세는 자산을 취득할 수도 있기 때문에 행운이 깃든 6월 입니다. 물고기자리의 2024년 6월의 별자리 운세에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 2024년의 6월 물고기자리 운세외에 지인과 가족들의 전체적인 모든 별자리 운세와 띠별운세에 대해 알아 보시려 하시거든 아래 버튼을 통해 이동하시면 전체적인 운세들을 알아보실 수 가 있습니다. 6월 별자리운세 보기⤵️6월 띠별운세 보기⤵️     사업과 재정    6월의 물고기자리 별자리 운세는 새로운 프로젝트나 거래기회가 찾아오고 영향력 .. 2024. 6. 5.
WWDC 2024 : apple ios 18 AI기능 업데이트 보기 APPLE의 월드 와이드 개발저 컴퍼런스 (WORLD WIDE DEVELOPER CONFERENCE)가 6월 10일 개최예정입니다. IOS18 외에 애플의 인공지능 AI가 IOS에 통합한 계획을 공개할 것으로 예상이 되어 기술기업의 중추적인 행사가 될 것입니다. 다가오는 WWDC 2024 ios 18 업데이트에는 사용자 경험을 향상시키는 다양한 기능들이 도입이 될 예정입니다. 특히 인공지능 AI 기술을 활용한 기능들이 많아지고 사용자들에게 더욱 개인화된 경험과 스마트함을 제공할 것으로 보입니다.     1. 더욱더 스마트하고 사용자 친화적인 Siri의 진화가 예상됩니다.  openAI와의 협력블룸버그의 Mark Gurman에 따르면 애플은 Siri를 더욱 강력하게 만들기 위해서 OpenAI와 협력하여 C.. 2024. 6. 3.
아이폰(iPhone)에서 웹사이트 차단하는 방법 알아보기 아이폰에서 웹사이트를 차단하는 방법에 대해 자세하게 알려드리려고 합니다. 아이폰에는 자녀들이 부적절한 콘텐츠를 접하는 것을 방지하거나 집중력 저하를 방지하기 위해서 웹사이트를 차단하는 기능등이 있습니다. 아이폰 웹사이트 차단의 모든 방법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 세 가지 방법으로 나누어 설명해 드리겠습니다.       스크린타임 활용하기 (가장 간편하고 안전한 방법)  스크린타임은 아이폰 사용시간을 관리하며 특정 앱이나 웹사이틀를 차단하는 데 사용할 수 있는 강력한 기능입니다. 1. 스크린타임 설정하기  설정앱을 엽니다🔻스크린타임을 탭하세요🔻사용시간제한을 탭 하세요🔻앱 콘텐츠 제한을 탭 합니다🔻허용된 웹사이트만 을 선택하세요 2. 차단한 웹사이트 추가하기  웹사이트 추가를 탭 합니다🔻차.. 2024. 6. 3.
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